אני והרגישות שלי

חוברת עבודה דיגיטלית - להתחיל לבנות מערכת יחסים חדשה עם הרגישות שלך

חוברת עבודה במתנה לנשים רגישות במיוחד, עם 6 תחנות של כתיבה, התבוננות וגילוי עצמי - כדי להתחיל להתיידד עם הרגישות שלך, בלי לנסות לתקן אותה.

השאירי שם ומייל והחוברת תישלח אלייך מיד למייל.

כן, שלחי לי את החוברת

רגישות גבוהה היא לא חולשה, ובטח שלא משהו שצריך לתקן.

זו תכונת אישיות מולדת. הדרך שבה מערכת העצבים שלך קולטת את העולם - בעומק, בעדינות ובעוצמה.

אבל אם לאורך השנים הרגישות שלך פגשה ביקורת, הקטנה, חוסר הבנה או עומס - הגיוני שהיום היא מרגישה לך כמו משהו שמכביד עלייך.

החוברת הזו נוצרה כדי להתחיל להפריד בין הרגישות עצמה, לבין כל מה שלמדת לחשוב עליה.

נחזור בעדינות לזיכרונות הראשונים סביב הרגישות שלך, ונבדוק איך התייחסו אליה כשגדלת.

נפגוש את המקומות שבהם הרגישות שלך הרגישה כמו בעיה, חולשה או משהו שצריך להסתיר.

תרגיל יצירתי שמאפשר לרגישות שלך לקבל צורה, צבע, דמות או קול משלה.

נזהה איפה הרגישות שלך דווקא עזרה לך, שמרה עלייך, חיברה אותך או הפכה אותך לאישה שאת.

נכתוב משפט פנימי חדש שיכול ללוות אותך בקשר שלך עם הרגישות.

נבחר צעד קטן ועדין שתוכלי לקחת איתך לחיים עצמם.

אחרי שתשאירי שם ומייל, החוברת הדיגיטלית תגיע אלייך ישירות למייל כקובץ PDF.

תוכלי להדפיס אותה, למלא דיגיטלית, לשבת איתה בבת אחת - או לקחת כל פעם תחנה אחת.

אני ממליצה לפנות לעצמך רגע שקט.

אין תשובות נכונות. יש רק הזמנה לפגוש את עצמך בעדינות.

אני פסיכותרפיסטית הוליסטית, ובקליניקה שלי אני מלווה נשים רגישות במיוחד בתהליכים של חיבור מחדש לעצמן.

אני עובדת עם נשים שמתמודדות עם ביקורת עצמית, עומס רגשי, ספק עצמי וקושי לסמוך על עצמן - בתוך עולם שלא תמיד יודע לפגוש עדינות ורגישות.

אבל לפני הכול, אני גם אישה רגישה בעצמי.

אני מכירה מקרוב את המורכבות שיכולה להגיע עם רגישות. את התחושה של להרגיש הרבה, לחשוב הרבה, ולפעמים גם להרגיש קצת לבד בתוך כל זה.

ועם הזמן הבנתי שהשאלה היא לא איך להפסיק להיות רגישה - אלא איך ללמוד להיות עם הרגישות שלי אחרת.

החוברת הזו נוצרה בדיוק מהמקום הזה.

השאירי כאן שם ומייל, והחוברת הדיגיטלית תישלח אלייך מיד - ללא עלות.

מדי פעם אשלח גם תכנים לנשים רגישות. תמיד אפשר להסיר את עצמך.

לפעמים חוברת יכולה לפתוח דלת.

ולפעמים היא גם עוזרת להבין שיש מקומות שמבקשים ליווי עמוק יותר.

אם את מרגישה שהרגישות שלך מלווה בהרבה ביקורת עצמית, הצפה, ספק, ריצוי או תחושה שאת כל הזמן נלחמת בעצמך - יכול להיות שתהליך טיפולי אישי יוכל לתמוך בך.

אני מקבלת נשים רגישות במיוחד לטיפול בקליניקה ביפו ובזום.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר